yl7703永利集团2023级电子商务1班组织开展心理主题班会
发布时间：2025-12-01 16:10:17
11月25日，2023级电子商务1班在教学楼E401开展以“青春释烦 悦纳自心”为主题的心理班会。本次班会旨在帮助同学们正视学业、社交、自我认知等青春烦恼，掌握情绪释放方法，悦纳不完美，提升心理调适能力与班级凝聚力。
班会现场
会上，主讲人以“青春烦恼”为引，引导同学们交流考试焦虑、人际矛盾、未来迷茫等问题，打破“仅自己有困扰”的误区。随后，“月有阴晴圆缺”“七上八下‘炸炸炸’”等互动活动依次展开，同学们在欢笑中释放压力、发现彼此闪光点。尤其在“我的‘光芒’”环节，大家分享心中的愿望与坚持，并以击掌传递温暖，凝聚支持。班会还从自我评价、他人评价和社会活动等多个角度，引导大家全面认识自我，强调正确识己对扬长避短、身心健康与人际交往的重要意义。
“青春释烦悦纳自心”这场心理主题班会，通过深入浅出的认知引导与生动有趣的互动游戏，让同学们在轻松愉悦的氛围中释放了负面情绪，学会了欣赏自我、接纳不完美，更收获了同学间的理解与支持。我们坚信此后同学们能以更从容自信的心态面对挑战，凝聚班级力量，向未来前行！
